- 布団に入っても寝付けない
- 中途覚醒、早朝覚醒がある
- 夜になると不安感が増す
- 日中に疲れや眠気を感じる
- 仕事や日常生活に集中できなくなる
当てはまれば、不眠症の専門家の私にご相談ください。改善し再発しない理由をお伝えします。ぜひ最後までお読みください。
不眠症の原因と解決法
これらを続けても良くならない方は原因にアプローチできていない可能性があります。
不眠症克服の秘訣
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不眠症専門整体
当院では不眠症を抱える方々が施術を受け、多くの改善事例を持っています。一人で悩まずに、ぜひ私にお任せください。
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当院で改善する理由
不眠症の原因は首(脳幹)の圧迫と耳介の周波数の乱れに起因しています。当院独自の整体で調整し改善します。
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その他の症状の改善
不眠症から生じる歪みやその他の症状も、当院では重力を利用したソフトな施術によって改善します。
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不眠症セルフケア
再発を防ぐために、日常生活の注意点や効果的なセルフケア方法をお伝えします。
料金と予約について
\HPからのご予約に限り/
初回5,500円(税込)
(通常初回9,900円 2回目以降7,700円)
施術中はお電話にでれない場合がございます。電話に出ない場合はLINEをご活用ください。
不眠症の改善事例
状態によって通院回数は異なります。ご相談の上、具体的な目安をお伝えします。当院で施術を受けられた方の症例も参考にして下さい。
- より深い睡眠になった
- 入眠が早くなった
- 夜間の目覚めが減少した
- 寝起きのスッキリ感だ出た
- 日中の集中力向上
不眠症にお悩みのあなたへ
不眠症は放置しても治るということはありません。そのままにしておくと、日常生活に支障をきたし、心身の不調が増えていくかもしれません。
私は、あなたの症状に真摯に向き合い、根本的な改善を目指します。ソフトな刺激の施術で痛みを和らげ、再発防止のためにセルフケアもお伝えします。今、予約を迷っているかもしれませんが、一歩踏み出してください。明るく健康的な日常生活を過ごせるように一緒に頑張っていきましょう。
整体は、身体のリラクゼーションやバランスの調整に寄与し、不眠症の症状軽減に一部助けになることがありますが、個人差があります。
整体は、身体の調整とリラクゼーションを重視するアプローチです。特に首と耳介の施術が睡眠の質を向上させます。
当院の整体施術はソフトな刺激を用いて行いますので、痛みはほとんどありません。安心して施術を受けていただけます。
不眠症の多くの方は6~10回ぐらいの通院で症状が治まっていることが多いです。
初回から3日以内に2回目が望ましく、その後は1週間後とお体の状態を見て通院間隔を空けていきます。
不眠症の再発は個人差がありますが、整体施術により再発を防ぐことができます。また、日常の姿勢やセルフケアのアドバイスも行いますので、再発防止に取り組んでいただければと思います。
不眠症のメカニズム
ストレスと心理的要因
日常生活や仕事上のプレッシャー、人間関係の問題などが精神的な興奮を引き起こし、入眠や質の高い睡眠を妨げることがあります。
生物時計の乱れ
体内時計(循環リズム)が正しく機能しないことが、不眠症を引き起こす要因となります。時差ぼけや不規則な生活リズムにより、睡眠-覚醒サイクルが乱れ、入眠困難や夜間目覚めが生じることがあります。
生活習慣と環境要因
カフェインやアルコールの摂取、夜間のスクリーン使用、不規則な食事、寝室の環境などが睡眠に影響を与えます。これらの要因が睡眠質を低下させる可能性があります。
料金と予約について
\HPからのご予約に限り/
初回5,500円(税込)
(通常初回9,900円 2回目以降7,700円)
施術中はお電話にでれない場合がございます。電話に出ない場合はLINEをご活用ください。
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