後頭部から首、肩、背中にかけての筋肉が筋違いを起こしている状態です。
パソコンやスマホ、ゲーム機は重い頭を下に向いている時間が極端に長くなるので首に負担がかかり、限界を超えると寝違いがおこります。
さらに、寝違いが重症化すると頭痛やめまい、吐き気、腕や指先のしびれ、自律神経の乱れなどが起きることがあります。
詳しくは首痛 首こりの原因ページをご覧ください。
寝違いに対する一般的な対処方法
- 痛み止めの薬や湿布
- 電気療法
- 温熱療法
- けん引
- マッサージ
これらを続けても良くなる方と良くならない方がいます。
ではなぜ、あなたの寝違いは再発を繰り返すのか・・・
それは痛みを感じるその場所には本当の原因がないからなんです。
整体院いそはしの考える寝違いの本当の原因
- 骨格の歪み(首の歪み)
- 自律神経の乱れ
- 内臓の疲労
- ストレス
- 日常の悪い姿勢や習慣
これらの原因は別々に作用するのではなく、複数が重なりあって寝違いを引き起こすケースが多くみられます。
寝違いを改善するためには、根本の原因に総合的にアプローチする必要があります。
整体院いそはしの寝違い専門改善プログラムとは?
写真は左右にスライドできます
① 首痛専門整体
当院は首痛や首こりの方が施術を受け、改善した症例が多数あります。一人で悩まずに私にお任せ下さい。
② 当院で改善する理由
首痛や首こりの原因は頚椎の歪みにある事があります。当院独自の整体で調整し改善します。
③ その他の歪み調整
首痛や首こりで歪んで出た、その他の歪みもソフトな整体で整えます。
④ 首(脳幹)の調整
ソフトな刺激で脳幹を調整します。詳細は上記の画像をタップ、クリックしてご覧ください。
⑤ 整体後の変化
整体後、脳脊髄液の流れが改善されます。詳細は上記の画像をタップ、クリックしてご覧ください。
⑥ 首のセルフケア
首痛、首こりを再発させない日常生活の注意点やセルフケアをお伝えします。