ぎっくり背中　原因

ぎっくり背中の原因とは？

1

急な姿勢の変化

急な姿勢変化や無理な体勢が原因で、ぎっくり背中になることがあります。例えば、無理なしゃがみ姿勢や急な腰の曲げ伸ばしです。
2

無理な動作

重い物を持ち上げたり、激しい運動をした際に背中に無理な負荷がかかり、ぎっくり背中を引き起こすことがあります。
3

筋力の低下

背中の筋力が低下すると、日常の動作でも背中に負担がかかりやすくなり、ぎっくり背中を引き起こすことがあります。