荷物を持ち上げた時
かばん、ビールケース、段ボール箱、脚立、イス、子供など必ずしも重くて大きい物を持ち上げた時だけではありません。
持ち上げ方に原因があります。
洗顔しようとした時
朝の洗顔は筋肉の血流が悪くなっている場合があります。
前かがみの姿勢は腰への負担が増えます。
咳、くしゃみをした時
咳やくしゃみは一瞬にしてお腹にかなりの力が入るため、腰に激痛が走りその場でうずくまる場合もあります。
上半身が大きく動いてしまうような咳やくしゃみは手を机や壁につくなどして体を揺れないようにすると良いです。
朝、布団から起き上がる時
朝、目覚めて直後に布団から起き上がった瞬間、グキッと痛める場合もあります。
疲労している時や腰に違和感がある時は筋肉が硬くなっていることが多いため気をつけながら起き上がりましょう。
駐輪場で自転車を移動した時
自転車を倒さないように気遣いながら自転車を移動する瞬間に痛める場合もあります。
自転車に限らず、掴もうとするものが体より遠い位置にあるほど、腰への負担は増します。
なぜ、ホームページ初回特典をするのか？
初めて行く整体院は何かと不安が多いと思います。
吹田や江坂には数多くの整体院がありますので迷っている間にも症状が悪くなる可能性もありますし、早い段階でご来院いただいて良くなっていただくためのホームページ初回特典です。
※２回目以降の料金は施術料6,600円（税込）になります。
現金以外のお支払いは下記に対応しています。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 10:00~21:00
（最終受付20:00） |
〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × |
詳しくはアクセスページをご覧ください。
写真は左右にスライドできます
① お電話かLINEで予約
完全予約制になります。ご来院時は予約をお願いします。初めての方はカウンセリングシートを記入して頂きますので予約時間の１０分前にはお越し下さい。
② 服装について
動きに制限がかかるような服装は整体に適していません。（お着替えは女性用・男性用、各サイズご用意しております）
③ カウンセリングシートの記入
お身体についてご記入頂きます。施術に直結する重要な事なので全て丁寧にお答え下さい。（守秘義務がありますので外部に漏れません）
④ カウンセリング
カウンセリングが施術結果に大きく影響する事が経験上わかっています。納得してから施術をうけてもらう事ができます。
⑤ 施術前の検査
姿勢分析機の前に立って頂き、体の歪みを見ます。首、背骨、骨盤の状態をチェックしてお伝えします。
⑥ 施術
私がこの仕事を始めて様々な整体法を学んだ上で、これが最高だと思うものを症状や原因に合わせオーダーメイドの整体をさせて頂きます。
⑦ 施術後の再検査
状態の変化を確認します。確認する項目は施術前と同じです。（立ちやすさ、息の吸いやすさ、視界の明るさ、力の入りやすさ、など体感して頂けます）
⑧ 状態の説明
生活習慣で気をつけて頂く事をお伝えして、予防のためのセルフケアのテキストをお渡ししています。
⑨ 今後の説明
初回はカウンセリングをさせて頂きますので、60分以上かかります。（余計な刺激を入れると回復の妨げになるので望ましい変化がでたら施術は終了）
⑩ お会計、次回ご予約
2回目の施術は72時間以内にうけて頂く事が望ましいです。（2回目以降は30～40分程度ですがお身体の状態や症状によって変わります）
お電話でのお問い合わせ可能時間
月・火・水・金・土 10:00~20:00
お電話ありがとうございます、
整体院いそはしでございます。