荷物を持ち上げた時
かばん、ビールケース、段ボール箱、脚立、イス、子供など必ずしも重くて大きい物を持ち上げた時だけではありません。
持ち上げ方に原因があります。
洗顔しようとした時
朝の洗顔は筋肉の血流が悪くなっている場合があります。
前かがみの姿勢は腰への負担が増えます。
咳、くしゃみをした時
咳やくしゃみは一瞬にしてお腹にかなりの力が入るため、腰に激痛が走りその場でうずくまる場合もあります。
上半身が大きく動いてしまうような咳やくしゃみは手を机や壁につくなどして体を揺れないようにすると良いです。
朝、布団から起き上がる時
朝、目覚めて直後に布団から起き上がった瞬間、グキッと痛める場合もあります。
疲労している時や腰に違和感がある時は筋肉が硬くなっていることが多いため気をつけながら起き上がりましょう。
駐輪場で自転車を移動した時
自転車を倒さないように気遣いながら自転車を移動する瞬間に痛める場合もあります。
自転車に限らず、掴もうとするものが体より遠い位置にあるほど、腰への負担は増します。
なぜ、ホームページ初回特典をするのか？
初めて行く整体院は何かと不安が多いと思います。
吹田や江坂には数多くの整体院がありますので迷っている間にも症状が悪くなる可能性もありますし、早い段階でご来院いただいて良くなっていただくためのホームページ初回特典です。
※２回目以降の整体施術料6,600円（税込）になります。
現金以外のお支払いは下記に対応しています。
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（最終受付20:00） |
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